Tracy Anderson, coach sportive aux ambitions entrepreneuriales, a su séduire de nombreuses célébrités, de Gwyneth Paltrow à Madonna. Dans un monde où l'image est primordiale, sa méthode promet des résultats spectaculaires, mais à quel prix ?
Une méthode incontournable
Ancrée dans le milieu du fitness, Anderson propose un programme rigoureux : deux heures d'exercice six jours par semaine, complétées par une alimentation stricte dominée par des soupes protéinées et des aliments faibles en calories. Ce régime a permis à de nombreuses stars de maintenir une silhouette enviable, mais il soulève aussi des questions sur sa durabilité et ses effets secondaires.
Les stars au rapport
Gwyneth Paltrow, fidèle adepte depuis près d'une décennie, parle ouvertement des sacrifices liés à ce programme. À 41 ans, elle admet avoir dû redoubler d'efforts pour atteindre ses objectifs de poids. D'autres célébrités, comme Nicole Richie et Shakira, ont également constaté des transformations impressionnantes grâce à la méthode de Tracy, mais toutes ne partagent pas les mêmes expériences positives.
Un regard critique
Bien que les résultats soient indéniables, la méthode de Tracy Anderson devient l'objet d'analyses critiques. Une journaliste du Daily Mail a récemment révélé les difficultés d'un régime à base quasi exclusivement de soupes, tels que la fatigue chronique et des effets néfastes sur la santé capillaire. Ce retour d’expérience met en lumière les pressions de l’industrie à rester constamment mince, suscitant un débat sur l'impact de telles méthodes sur la santé des célébrités.
