Cuisiner rapidement sans sacrifier le goût, c'est envisageable ! Voici une recette d'aiguillettes de poulet au sésame accompagnées de petits légumes. À la fois saines et délicieuses, elles se préparent en un rien de temps—seulement 10 minutes et le tour est joué !
Ingrédients nécessaires
- 400g d'aiguillettes de poulet
- 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
- 1 carotte, coupée en julienne
- 1 poivron, émincé
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame
- Sel et poivre au goût
Préparation rapide et facile
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile de sésame à feu moyen.
- Ajoutez les aiguillettes de poulet et faites-les dorer pendant 5 minutes.
- Incorporez les légumes et continuez à cuire pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajoutez les graines de sésame, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mélangez bien.
Servez chaud, accompagné de riz ou de nouilles pour un repas complet en un temps record.
