Lorsque des choix cruciaux vous attendent, assurez-vous d'avoir mangé au préalable. Une étude récente menée par l'Université de Dundee en Écosse révèle que la sensation de faim peut altérer notre processus décisionnel.
En effet, la faim a tendance à nous pousser à privilégier des récompenses immédiates plutôt que d'attendre des bénéfices plus conséquents. Au cours de cette recherche, 50 participants ont été observés en situation de décision, une fois après avoir mangé normalement et une autre fois à jeun.
Les résultats montrent que ceux qui étaient affamés ont significativement réduit leur capacité à attendre une récompense potentiellement doublée. Par exemple, ils étaient prêts à patienter seulement trois jours au lieu de 35, lorsqu'ils avaient mangé récemment.
Un aspect comportemental exploitable par le marketing
Selon le Dr Benjamin Vincent, qui a dirigé l'étude, cette prédilection pour la gratification immédiate lorsque l'on a faim pourrait être exploitée par les marketeurs. "La faim peut profondément influencer nos préférences", explique-t-il dans une interview avec BBC News.
Cette recherche met également en lumière pourquoi il est recommandé d'éviter les courses alimentaires sans avoir mangé au préalable. Être affamé nous conduit souvent à faire des choix alimentaires moins judicieux. Pour certains, cette satisfaction éphémère fournie par des aliments réconfortants peut rapidement se transformer en culpabilité et en prise de poids.
